LA JOYA INTERIOR

Name: LA JOYA INTERIOR
SKU: 73294
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Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR): meditación sedente, meditación ambulante, meditar comiendo, yoga, escáner corporal y otras prácticas

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SKU: 73294 Categorías: Libros, Libros de autoayuda, OTROS, Productos, Programas de Intervención, Psicología Etiquetas: educación emocional, educación positiva, Psicología Clínica y de la Salud, valores y hábitos

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La autora Anna Llenas, conocida por el éxito infantil El monstruo de colores, presenta un emotivo álbum ilustrado sobre la importancia de conocernos y conectar con nuestra esencia.

La historia nos recuerda que todos llevamos dentro algo único y valioso: nuestro verdadero ser. Sin embargo, al crecer, muchas veces aprendemos a buscar fuera aquello que en realidad nace en nuestro interior, alejándonos de nuestras emociones, necesidades y sentimientos.

A través de una narración sensible y cercana, el libro invita a pequeños y mayores a emprender un camino de autoconocimiento, autoestima y crecimiento personal. Un relato lleno de ternura que anima a cuidar nuestra esencia para afrontar la vida con más seguridad, autenticidad y amor propio.

Con el estilo cálido y profundo que caracteriza a la autora, esta obra vuelve a transmitir valores como la empatía, la sensibilidad y la importancia de aceptarnos tal y como somos.