BOULEVARD

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SKU: 73290
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Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR): meditación sedente, meditación ambulante, meditar comiendo, yoga, escáner corporal y otras prácticas

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SKU: 73290 Categorías: Libros, Libros de autoayuda, OTROS, Productos, Programas de Intervención, Psicología Etiquetas: educación emocional, educación positiva, Psicología Clínica y de la Salud, valores y hábitos

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No siempre después de los momentos difíciles llega la calma; a veces, incluso en medio de la tormenta, aparece algo inesperado que lo cambia todo. Regresa uno de los mayores éxitos literarios de los últimos años en una nueva edición revisada por su autora, manteniendo la intensidad, las emociones y la esencia que conquistó a miles de lectores.